Konzultace
Začínáš cvičit, nebo jsi už pokročilý cvičenec, ale tvé výsledky nejsou takové, jaké by sis přál?
Konzultace je tady přímo pro tebe.
Suplementace
Nevíš si rady s vitamíny, minerály a už vůbec ne s výběrem proteinu a jiných produktů? I to ti
hravě vysvětlím a ty už příště budeš vědět, co vybrat
Stravování
Doporučení na stravování či rady a typy na to, jak připravovat jídlo beze zbytků a jak z potravin
dostat co nejvíce užitečných látek? Ano, i to je v našich silách.
Trénink přímo pro tebe
Neposouváš se ve svých cílech, chybí ti motivace, jsi ve slepé uličce? Pomohu ti s tím. Dvě hlavy víc ví, jak se říká.
recenze
Zkušenosti Mých Klientů
“Klárka je skvělá trenérka, umí dobře motivovat a tréninky s ní jsou zábavné. Dobře rozumí fyziologii těla a klade důraz na správnost provedení, aby bylo cvičení efektivní a nebolelo nic, co nemá. Vždycky mi dobře poradila i se stravou a to nejen v době tréninku. Reflektuje přání klienta a vždy má dobrou náladu. Z tréninku odcházím vždycky nadšená. Najmout si trenéra bylo pro mě to nejlepší rozhodnutí jak začít se silovým tréninkem. Výsledky se dostavily, i když jsem sama nebyla tím nejdůslednějším klientem 🙂Rozhodně její služby doporučuji!”
Lenka
"Už od prvního tréninku jsem věděla, že Klárka je skvělá volba. Každý trénink je zaměřený na něco jiného, upravuje tréninky dle Vašich schopností a co dokážete zvládnout. Velmi se zaměřuje na to, aby člověk cvičil správně, pomáhá, upozorňuje na chyby nenechává nic náhodě. Klade důraz na správné dýchání a držení těla a zbytečně tělo nepřetěžuje. V neposlední řadě je velmi empatická, umí člověka namotivovat k výsledkům, ale co je důležité je, že ona sama má radost z Vašich výsledků. Klárky si velmi vážím a jsem ráda, že jsem se na tréninky dostala právě k ní."
Terka
“Potřeboval jsem ve svých 40 letech trochu rozhýbat tělo ztuhlé sedavým zaměstnáním. Do posilovny jsem nikdy nechodil a Kláru jsem si mezi jinými trenéry vybral hlavně proto, že má ke své práci i VŠ vzdělání v oboru. Cvičili jsme společně cca. 7 měsíců, zprvu 2x týdně, potom 1x týdně. Ostatní dny jsem cvičil samostatně. Klára je vždy dobře naladěná a pečlivě hlídá správné provedení cviků, aby předešla zranění. Upravuje trénink každému na míru podle jeho schopností a pokročilosti. Tréninky jsou pestré a efektivní. Výsledky byly znát už po krátké době, tělo se narovná, přestanou bolet záda, člověk lépe spí, a ráno snadněji vstává. Po delší době tělo i zesílí a zvedané váhy se začnou zvyšovat. Cvičení s Klárou mohu určitě doporučit, vybudoval jsem si návyk dojít si 2x týdně zacvičit a mám jistotu, že to dělám tak, aby mi to prospělo. Díky H. ”
Honza
"Klára je mou trenérkou již skoro rok. Díky ní se mi krásně zpevnilo tělo, zlepšilo držení těla a cítím se skvěle. I můj manžel mě pochválil, jak pěkně se mi tvaruje tělo. Což jako žena od dvou dětí, které celý den pracuje oceňuji. Kláru mohu jedině doporučit ❤️"
Sabča
“Klárko, chtěla bych ti ještě jednou obrovsky poděkovat za všechno. Fakt si ani nedokážeš představit, jak moc jsi mi pomohla. Bude mi to chybět, ale rozhodně pokračuju dál a to hlavně díky tobě! Takže děkuju za všechno, přirostla jsi mi k srdci a jsi prostě nejlepší! Děkuju.”
Františka
OSOBNÍ TRENÉR PRAHA
NAPIŠTE MI
If you have any feedback or questions, please contact us by filling out this form or via preferred method/ways below:
