Osobní Trenér Praha

Mák je rostlina, která produkuje semena, která jsou známá jako mák nebo maková semena. Jsou obvykle modročerné nebo hnědočerné barvy. Mák se pěstuje pro různé účely, včetně použití v potravinářství a lékařství. V lékařství se mák někdy využívá pro své možné léčebné vlastnosti. Mák totiž obsahuje různé látky, včetně antioxidantů a dalších prvků, které mohou …

Mák: semena plná kvalitních živin! Proč je zařadit do jídelníčku? Pokračovat ve čtení »

Reflexologie je alternativní medicínská technika, která se zaměřuje na masáž a tlakovou stimulaci různých bodů na nohou, rukou nebo uších. Tato terapie je založena na předpokladu, že existují body na těle, které jsou spojeny s různými orgány, žlázami nebo částmi těla. Cílem reflexologie je podpořit přirozenou schopnost těla uzdravovat se a obnovovat rovnováhu. Reflexologové věří, …

Reflexologie: Skvělý doplněk pro regeneraci! Pokračovat ve čtení »

Homeopatie je alternativní medicínský systém založený na principu „podobné léčí podobné“. Tento koncept, vyvinutý v 18. století německým lékařem Samuelem Hahnemannem, tvrdí, že látka, která u zdravého člověka způsobuje určité symptomy, může být použita k léčbě podobných symptomů u nemocného, když je tato látka ředěna do extrémní míry. Základním principem homeopatie je příprava léčiv zředěním …

Homeopatie: Alternativní cesta medicíny, jak uzdravit tělo! Pokračovat ve čtení »

Baňkování je tradiční terapeutická metoda, která se využívá v různých kulturách po celém světě. Princip spočívá v umístění skleněných nebo plastových baněk na kůži a vytvoření podtlaku, který má za účel zvýšit průtok krve a lymfy v dané oblasti těla. Postup baňkování obvykle začíná aplikací oleje nebo gelu na kůži, poté se baňky umístí na …

Baňkování: Skvělý pomocník při zatuhlých svalech! Pokračovat ve čtení »

Akupunktura je starověká léčebná metoda pocházející z tradiční čínské medicíny, která spočívá v vkládání tenkých jehel do určitých bodů na těle. Tyto body jsou umístěny podél tzv. meridiánů, které tvoří sítě spojení pro tok energie, známé v čínské medicíně jako „qi“ nebo „čchi“. Cílem akupunktury je obnovit rovnováhu toku energie v těle a podpořit přirozené …

Akupunktura: Jaké nám přináší benefity a na co si dávat pozor? Pokračovat ve čtení »

Pravidelné lékařské prohlídky jsou zásadní pro udržení zdraví a prevenci nemocí. Běžné prohlídky u různých odborníků, jako jsou praktičtí lékaři, gynekologové, zubní lékaři a další, umožňují zachytit potenciální problémy v rané fázi a minimalizovat riziko vzniku vážnějších onemocnění. Pravidelné kontroly jsou důležité pro sledování vašeho zdravotního stavu, provádění preventivních testů a screeningů a diskuzi o …

Pravidelné lékařské prohlídky: proč bys měl jít alespoň jednou za rok k lékaři? Pokračovat ve čtení »

Kmín, někdy označovaný jako „pravý“ kmín, je koření pocházející z rostliny jménem Cuminum cyminum, která je součástí čeledi miříkovitých. Kmín se používá převážně jako koření a je oblíbený pro svou intenzivní a aromatickou chuť, která je mírně hořká a má skořicový nádech. Kmínová semena jsou malá, oválná a mají charakteristickou hnědou barvu. Jsou známá svým …

Kmín: nejen koření, ale pomocník při zažívacích problémech! Pokračovat ve čtení »