Zdraví

Vitamin D je vitamín rozpustný v tucích, který je nezbytný pro správné fungování těla. Jeho hlavní funkcí je pomáhat tělu vstřebávat vápník a fosfor, které jsou důležité pro zdraví kostí a zubů. Vitamin D se také podílí na regulaci imunitního systému a na ochraně před některými nemocemi. Existují dva hlavní způsoby, jak získat vitamin D. …

Vitamin D: Jaký má význam pro zdraví a jak ho mít dostatek Pokračovat ve čtení »

Chřipkové období, které se vyskytuje v chladnějších měsících, může být pro mnoho lidí nepříjemným zážitkem. Chřipka je akutní infekční onemocnění, které se přenáší vzduchem a způsobuje horečku, bolesti svalů a kloubů, únavu, kašel a další příznaky. V některých případech může být chřipka velmi nebezpečná, zejména pro osoby s oslabeným imunitním systémem, starší osoby a malé …

Jak se vyhnout chřipkovému období: Tipy a triky pro zdravý podzim a zimu! Pokračovat ve čtení »