Vertigo je stav, který je charakterizován pocitem nebo zdánlivým pohybem prostoru, i když osoba nebo okolí skutečně nejsou v pohybu. To může způsobit pocit ztráty rovnováhy, nevolnosti a závratě. Vertigo není stejné jako běžné závratě. Zatímco závrať může být pocit nestability nebo dezorientace, vertigo je konkrétně spojeno s vnímáním falešného pohybu okolí.
Příčiny vertiga
Vertigo může být způsoben různými příčinami, které mohou ovlivňovat vestibulární systém, což je součást ucha a mozku odpovědná za udržování rovnováhy. Některé z běžných příčin vertiga zahrnují:
- Benigní paroxysmální pozice vertigo (BPPV): Toto je jedna z nejčastějších příčin vertiga. Je charakterizováno krátkými epizodami závratě, které jsou spouštěny určitými pohyby hlavy, jako je například sklon hlavy dozadu.
- Menièrova choroba: Tato onemocnění vnitřního ucha způsobuje záchvaty závratě, sluchové problémy a hluk v uchu. Jde o poruchu tekutiny v uchu.
- Vestibulární neuritida: Zánět vestibulárního nervu může způsobit intenzivní závratě, obvykle bez sluchových problémů.
- Migrény: Někteří lidé s migrénami mohou zažívat vertigo jako součást svých migrénových záchvatů.
- Léky: Některé léky, zejména ty, které ovlivňují centrální nervový systém, mohou způsobit závratě jako vedlejší účinek.
- Trauma: Poranění hlavy nebo krku může narušit vestibulární systém a způsobit vertigo.
- Nízký krevní tlak: Náhlý pokles krevního tlaku může způsobit dočasnou závratě.
- Infekce: Infekce vnitřního ucha nebo dalších částí nervového systému může způsobit vertigo.
- Nádory: Některé nádory nebo cysty v oblasti ucha nebo mozku mohou ovlivnit vestibulární systém.
Mohlo by tě zajímat: Jak uvolnit krční páteř?
Symptomy vertiga
Symptomy vertiga mohou být různé a závisí na příčině tohoto stavu. Některé běžné symptomy zahrnují:
- Závratě: Osoba může pociťovat pocit, že se pohybuje nebo že okolí kolem ní rotuje, i když se ve skutečnosti neděje žádný fyzický pohyb.
- Nevolnost: Závratě mohou být spojeny s nevolností, a někdy může dojít i k zvracení.
- Potíže s rovnováhou: Vertigo může způsobit potíže s udržováním rovnováhy, což může vést k nejistým nebo klouzavým krokům.
- Zhoršení při pohybu hlavy: V některých případech může konkrétní poloha hlavy nebo určité pohyby způsobit nebo zhoršit závratě.
- Problémy se sluchem: Některé formy vertiga, jako například Menièrova choroba, mohou být spojeny se sluchovými problémy nebo tinnitus (zvuky v uchu).
- Nystagmus: To je nekontrolovaný pohyb očí, který může být pozorován během epizod vertiga.
- Bolesti hlavy: Migrénová vertiga může být doprovázena migrénovými bolestmi hlavy.
- Zmatenost nebo dezorientace: Vertigo může způsobit dočasné problémy s koncentrací nebo vnímáním okolí.
Důležité je si uvědomit, že symptomy vertiga mohou být krátkodobé a samy o sobě nevyžadovat okamžitou lékařskou pomoc. Nicméně, pokud se závratě opakují nebo jsou doprovázeny vážnými symptomy, jako jsou silné bolesti hlavy, poruchy řeči nebo paralýza, je důležité vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve.
Mohlo by tě zajímat: 11 cviků na uvolnění zad z pohodlí domova!
Diagnostika
Diagnostika vertiga zahrnuje důkladné hodnocení lékařem, který může zahrnovat různá vyšetření a testy s cílem identifikovat příčinu závratí. Níže jsou uvedeny některé běžné postupy diagnostiky vertiga:
- Anamnéza a fyzikální vyšetření:
- Lékař se zeptá na detailní historii zdravotního stavu pacienta, včetně popisu symptomů a jejich trvání.
- Fyzikální vyšetření může zahrnovat testy rovnováhy, sledování pohybů očí a kontrolu sluchu.
- Dix-Hallpikeho test (BPPV):
- Používá se k diagnostice benigní paroxysmální pozice vertigo (BPPV).
- Pacient je rychle položen na záda s hlavou nakloněnou dozadu, aby se vyvolal závratě. Lékař sleduje oční pohyby.
- Videonystagmografie (VNG):
- Tento test měří oční pohyby při sledování pohybů hlavy.
- Pomáhá při diagnostice poruch vestibulárního systému.
- MRI (Magnetická rezonance):
- Používá se k vizualizaci mozku a vnitřního ucha.
- Pomáhá vyloučit strukturální problémy, jako jsou nádory nebo infekce.
- CT (Počítačová tomografie):
- Mohou být použity k detekci strukturálních abnormalit v lebce.
- Audiologické testy:
- Sluchové testy mohou být provedeny ke zhodnocení sluchu a detekci případných sluchových problémů spojených s vertigem.
- Laboratorní testy:
- Některé formy vertiga, jako například Menièrova choroba, mohou být spojeny s abnormálními hladinami tekutin v uchu. Určité krevní testy mohou pomoci při diagnóze.
Mohlo by tě zajímat: Jaké přínosy má reflexologie nebo akupunktura?
Léčba vertiga
Léčba vertiga závisí na jeho příčině. Zde jsou některé obecné přístupy a možnosti léčby:
- Benigní paroxysmální pozice vertigo (BPPV):
- Pro BPPV může být účinná manuální terapie, známá jako manévr Epleyho nebo Brandt-Daroff.
- Léky, jako jsou antihistaminika nebo benzodiazepiny, mohou být předepsány k řízení symptomů.
- Menièrova choroba:
- Dieta s nízkým obsahem soli může pomoci omezit záchvaty.
- Léky, jako diuretika nebo antiemetika, mohou být předepsány k řízení příznaků.
- V některých případech může být zvažována chirurgická možnost.
- Vestibulární neuritida:
- Symptomatická léčba, jako jsou antiemetika nebo léky na zmírnění závratí, může být použita.
- Fyzioterapie zaměřená na rehabilitaci rovnováhy a vestibulárního systému může být užitečná.
- Migrénová vertiga:
- Prevence migrén pomocí léků a změn životního stylu.
- Léky na akutní migrény mohou být použity během záchvatů.
- Infekce nebo zánět:
- Antibiotika nebo antivirotika mohou být předepsány, pokud je vertigo způsobeno infekcí.
- Antiinflamatorní léky mohou pomoci snížit zánět.
- Nízký krevní tlak:
- Změny v životním stylu, jako jsou častější malé jídla a dostatek hydratace.
- Případně léky na zvýšení krevního tlaku.
Mohlo by tě zajímat: jak tě modré světlo ovlivňuje před spaním?
Prevence vertiga
Prevence vertiga může být specifická nebo obecná, a to závisí na příčině tohoto stavu. Níže jsou uvedeny některé obecné strategie a doporučení, která mohou pomoci minimalizovat riziko vzniku vertiga:
- Změny v životním stylu:
- dodržuj pravidelný spánek a odpočinek.
- Omez stres a nauč se zvládat stresující situace.
- Vyvaruj se nadměrnému konzumu alkoholu a kofeinu
- Správná výživa:
- Dodržuj vyváženou stravu. Jak poznáš zdravé potraviny?
- Při Menièrově chorobě může být užitečná nízkosodná dieta.
- Fyzická aktivita:
- Pravidelná fyzická aktivita může pomoci udržovat celkové zdraví, včetně rovnováhy.
- Fyzioterapie zaměřená na posílení vestibulárního systému může být užitečná v některých případech. Jak získat motivaci ke cvičení?
- Hydratace:
- Dodržuj dostatečnou hydrataci, zejména v případě, že nízký krevní tlak může být příčinou vertiga.
- Omezení stimulů:
- Omez expozici na světelné a zvukové stimuly, což může být užitečné zejména u lidí s migrénovou vertigou.
- Vyhni se rychlým pohybům hlavy:
- V případě BPPV se vyhni náhlým pohybům hlavy, které by mohly spustit záchvaty.
- Konzultace s lékařem:
- V případě opakujících se nebo silných záchvatů vertiga konzultujte s lékařem pro vyhodnocení a diagnózu.
Mohlo by tě zajímat: Proč jsou důležité pravidelné lékařské prohlídky?
A co bych řekla závěrem?
Sama jsem na vertigo trpěla, až jsem skončila na magnetické rezonanci. Nakonec se přišlo na to, že jsem měla opět zablokovanou krční páteř. Díky mému skvělému fyzioterapeutovi jsme problém vyřešili a vetrigo se mi již nevrací.
Upravila jsem i spánkovou hygienu, co se týče telefonu a TV a pořídila nám zatemňovací závěsy, aby jsme nebyly rušeni žádným světlem.
V případě, že bys chtěl/a začít cvičit, ale nevíš, jak na to, nezoufej a koukej se mi ozvat. moc ráda Ti pomohu s tvojí cestou za zdravější a sebevědomější já. Sportu ZDAR! Tvoje trenérka!
